STUDIO NIJMEGEN

Klassieke Reformer Pilates oefeningen met een REFORM twist! Voor alle sportniveaus toegankelijk! In deze les richten wij ons op een full-body workout met als doel om je houding, kracht en coördinatie te verbeteren. Door middel van adem, beweging en balans. Tip: Geschikt voor ons proefpakket, sporters opzoek naar extra aandacht voor hun houding, beginnende sporters en ouderen. 

De perfecte Reformer Pilates les! In deze les richten wij ons op een full-body workout met als doel om je houding, kracht en coördinatie te verbeteren en uit te dagen! Door middel van adem, beweging en balans. Samen zoeken we de balans op tussen inspanning en ontspanning. Tip: Geschikt voor sporters die ervaring hebben met reformer pilates en opzoek zijn naar een fusion les! 

Klaar voor de uitdaging? In deze les richten wij ons op een gevorderde full-body workout met als doel om je houding, kracht en coördinatie naar het volgende niveau te krijgen! Door middel van adem, beweging en balans. Samen zoeken we de balans op tussen inspanning en ontspanning. Tip: Geschikt voor sporters die veel ervaring hebben met reformer pilates en klaar zijn voor de volgende stap! 

De ideale MAT pilates les! In een kleine groep leer je de kernprincipes van Pilates: ademhaling, controle & focus. De les richt zich op het versterken van de core, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een goede houding. Het is een rustige en effectieve manier om je lichaam sterker en flexibeler te maken. De persoonlijke aanpak maakt het de perfecte REFORM ervaring op de mat!

Ready to sweat?! De ideale MAT pilates les met een 'hot edge'! In een kleine groep leer je de kernprincipes van Pilates: ademhaling, controle & focus. De les richt zich op het versterken van de core, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een goede houding. Het is een rustige en effectieve manier om je lichaam sterker en flexibeler te maken. De persoonlijke aanpak maakt het de perfecte REFORM ervaring op de mat!